!!!ЗАДРАЛИ??? НАДОЕЛИ??? ДОСТАЛИ???? ЗАЕБАЛИ????ВАМ СЮДА!!!!!

пятница, 20 марта 2009

16:42

все записи пользователя в сообществе Fai D. Flourait

Вы меня извините, мистер Скотт, но, ей-богу, в вас сидят по крайней мере семнадцать дураков и каждый из них орудует на свой лад©

блять, КАК меня это затрахало!!
Этот ебаный телефон, который ВООБЩЕ нигде не ловит, и ху кому дозвонишся, и это ебаная паранойя, из-за которой я сейчас сиже и трясусь от страха из-за всяких ебенутых глюков!! Я не виноата. что у меня 3 человека при мен в комнате сдохли и я боюсь юдна ночевать!! и хуй кого пазавеш, ибо эта ебеная связь>.<!! с ебаным поминутным тарифом!! и пока до когонить дозвонишься, 50 рублей просадишь!!
И этот ебанутый папа, который непонимает моей паранои, и уебывает к бабам на ночь!!!
Сука, мне надоело трястись от глюков вссю ночь!!!!!!!!!!!!!

@темы: затрахали

URL

четверг, 12 марта 2009

20:03

Стоит ли сдерживать эмоции?

все записи пользователя в сообществе /Evil mind/

Сдерживание своих эмоций может приводить к серьезным проблемам со здоровьем.
Как показали исследования, подавление эмоций ведет к повышению кровяного
давления, истощению иммунной системы и повышению болевой чувствительности.
Такие люди находятся в дистрессе, зачастую начинают злоупотреблять алкоголем или
наркотическими средствами и расценивают других как своих врагов, находя
различные причины в свое оправдание.
Таким образом, процесс подавления эмоций приводит к изменению психического и физического состояния человека. Поэтому специалисты по эмоциям рекомендуют, не подавлять эмоции, скажем злость или агрессивность, а научиться трансформировать их в положительном направлении, скажем, - настойчивость. Реально, человек каждый день испытывает злость и/или отрицательные эмоции, но их позитивная трансформация помогает реализовать эти чувства в социально приемлемом контексте с наименьшими энергетическими затратами для самого человека. В этом случаи негативный эффект подавления и вытеснения эмоций не будет реализован.
Более того, как считают специалисты, проявление (реализация) негативных эмоций в контролируемом режиме даже необходима и приводит в баланс физиологические и психологические процессы.

читать дальшеНегативные эмоции - полезны, если вы умеете их показывать, контролируя процесс
Бесконтрольный гнев может нанести только вред себе и окружающим, однако умение
изливать негативные эмоции, контролируя их, помогает добиться больших успехов,
считают исследователи из Гарварда.
Американские ученые провели исследование, в ходе которого наблюдали за группой из
824 человек старше 44 лет. Те из них, кто привык переживать молча и не выражать своих
эмоций, в три раза чаще утверждали, что уже достигли потолка своей карьеры. Глава
проекта профессор Джордж Веллиант утверждает, принято считать, что гнев относится
к весьма опасным эмоциям и, чтобы справиться с ним, рекомендуют тренировать
"позитивное мышление", искореняющее гнев. Ученые обнаружили, что такой подход
неверен и, в конце концов, оборачивается против самого человека. Негативные эмоции,
такие как страх и гнев, являются врожденными и имеют огромное значение, считают
специалисты.
По мнению ученых, негативные эмоции очень важны для того, чтобы выжить.
Профессор Веллиант, который является директором издания Study of Adult Development,
опубликовавшего результаты исследования, указывает, что бесконтрольный гнев —
деструктивен. Мы все испытываем гнев, но те люди, которые умеют изливать свою
ярость, избегая при этом тяжелых последствий необузданных вспышек гнева, добились
больших результатов в плане эмоционального роста и психического здоровья,
утверждает профессор.

@темы: статья

URL

понедельник, 09 марта 2009